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失眠焦虑抑郁威胁职场女性健康

2019-03-01 15:31  本文来源:中国消费者报·中国消费网 作者:羽航

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  中国消费者报讯三八妇女节将至,女性健康问题备受关注。"睡眠问题、肠胃不适、皮肤问题、颈椎和腰椎酸痛、月经不调是职场女性提及次数最多的健康问题。"这份不久前发布的《中国职场女性健康绿皮书》显示,不管是80后还是初入职场的 90后,都呈现出明显的亚健康状态。其中,睡眠问题是各个年龄段职场女性最主要的健康问题,有近50%的受访者表示其经常受到失眠或睡眠问题的困扰,更有近三成女性表示"经常失眠"。

其次,焦虑、抑郁和孤僻等心理问题成为我国城市职场女性的健康隐忧。有近四成的受访者认为自己有焦虑的倾向,22%的女性认为自己有抑郁的问题。此外,还有17%的女性认为自己有孤僻问题。

工作压力、久坐、作息不规律、长期注视屏幕和生活压力等日积月累地伤害着职场女性的健康。久坐于电脑前埋头苦干、忙碌到顾不上按时吃饭、频繁加班夜归是职场女性普遍的"办公室生活"写照。而养育二孩的职场女性更是牺牲睡眠,透支健康。极不规律的生活,很容易打破身体平衡,导致神经内分泌系统功能失调,雌激素、孕激素紊乱,甚至可能导致子宫肌瘤等妇科疾病的发生。工作生活中的不良情绪未得到及时宣泄,浅眠多梦、焦虑抑郁等情况,也很容易给乳腺健康造成巨大影响。然而调查显示,有些女性工作繁忙,身体有些小问题习惯于自己解决而非就诊寻求专业治疗。(羽航)

责任编辑:任冬雪

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